KikouBlog de Mico77
[Entraînement, 4 Juillet 2008] 11 x 30/30
fontenay tresigny (77), durée : 01:00:00, 9.1 kms, m D+ [Entraînement, 3 Juillet 2008] vs 24h (14/1) - env 8km/h
Bois de Boulogne, durée : 01:00:00, 8.3 kms, m D+ [Entraînement, 1 Juillet 2008] ema 20mn 10km/h
Bois de Boulogne, durée : 01:01:00, 9.5 kms, m D+ [Entraînement, 30 Juin 2008] vs 100 km (19/1) - env 9km/h
Bois de Boulogne, durée : 01:00:00, 9.3 kms, m D+ [Entraînement, 29 Juin 2008] vs 100 km (19/1) - 9km/h
fontenay tresigny (77), durée : 00:51:00, 7.9 kms, m D+ [Entraînement, 28 Juin 2008] 10 x 3O/30
fontenay tresigny (77), durée : 00:53:17, 7.9 kms, m D+ [Entraînement, 26 Juin 2008] vs 24h (14/1) - env 8km/h
Bois de Boulogne, durée : 00:50:00, 7 kms, m D+ [Entraînement, 25 Juin 2008] ema 20mn 10km/h
Bois de Boulogne, durée : 00:50:45, 7.8 kms, m D+ [Entraînement, 24 Juin 2008] vs 100 km (19/1) - env 9km/h
Bois de Boulogne, durée : 00:51:00, 7.7 kms, m D+ [Récit, 23 Juin 2008] Un voyage de 6 jours à Antibes
Mon récit est là
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